Kolacja | Przepisy na zdrowie

Jak odżywiać się wiosną? (Comments Off)

3/25/07 •

Przede wszystkim jest to sygnał ostrzegawczy, że czas zadbać o wątrobę, która podczas zimy nie była traktowana najlepiej (wiadomo, różnego rodzaju święta i związany z tym suto zastawiony stół), dlatego warto przestawić się teraz na lekkostrawne produkty, które odciążą nasz główny narząd trawienny, ułatwiając mu tym samym jego pracę.

Nowe wiadomo�ci

Nie jedz niezdrowych pokarmów (Comments Off)

3/21/07 •

Zbyt mało ruchu i otyłość – to problemy zdrowotne amerykańskiego społeczeństwa. Czy w Polsce nie zaczyna być podobnie?
Ponoć kopiujemy zwyczaje amerykanów i mniej więcej po dziesięciu latach jesteśmy w miejscu, w którym oni już kiedyś byli. Takie kopiowanie nie byłoby złe, gdybyśmy przyjmowali ich dobre nawyki i dobre zwyczaje. Jednak dzieje się zupełnie inaczej. [...]

Jak jeść? (Comments Off)

11/24/06 •

Najważniejsze zasady podczas jedzenia dotyczą nie tylko spożywanego pokarmu, ale także sposobu jedzenia. Oczywiście, że ważne jest to, aby jeść owoce i warzywa, a unikać potrwa tłustych i smażonych. Oprócz tego, trzeba stosować się jeszcze do innych reguł, aby jedzenie wyszło nam na zdrowie.
Jakie są to zasady? Każdy posiłek powinien mieć swoją porę i [...]